性欲减退，夏天一活动大汗淋漓，天热坐着都出汗冬天怕冷

腰酸体胖是肾阴虚还是阳虚

人生下来的肾精是一十六两，正常人每四年耗一两，六十四年耗尽。这就是你的储蓄，六十四岁之前一定要开始修行。
让身体增长储蓄、减少开支的最好办法有两个：修行和睡眠。少行房事，行房一次男人减寿七十天，女子减寿五十天。
“精神精神，没有精哪有神”，现在神经衰弱、失眠、抑郁症、老年痴呆症、糖尿病多发，与此莫无关系。
世间功法千千万，能掌握节欲一法，任何功法不练也可长寿。也就是说：不管你练何等高深功法，不节欲，都是漏锅煮水，徒耗薪火。《阴符经》云：“绝利一源，用师十倍”。世人不断欲心，而想求得超然之道，是绝不可能的。
乃问：不食美食，不近美色，不利功名，活着有何意义！道长言：体内元气不伤，精满神足，每日都不生烦恼，常常生起无限喜悦，那种快感，至少胜过男女之欢数倍。只是常人未曾体会过这种快乐，所以不知以为谬论。
有的人越在空虚、绝望、孤独或兴奋、癫狂、满足之时，越有性的冲动，此时已是六神离位，心波荡漾，元气正调兵遣将使人回复到正常状态，一泄，再泄，身体疲乏而竭，以至于牙齿松动，口臭眼屎多，记忆大减头生皮屑，腿脚松软，肛门下坠......很多人老了之后身上不干净，气味难闻，都是因为早年挥霍，身体虚空，大小便淋漓，崩漏了。
问道者说：难怪有时房事之后对女人有厌恶之感，道长言：这就是人先天遗传下来的动物本性，身体启动了自保功能，厌恶就是让你远离！你看动物，只在繁衍期间会有反应，有的物种交配即亡。而人，时时，处处，哪怕没有，还会制造需求，疾病绵延不绝还在苦求良方。
好比一盏油灯，油是固定的，开始灯芯通畅，发出的光亮照人眼目，后来慢慢变得昏暗，这是身体功能退化的征兆，有的人反而用壮阳之法挑拨灯芯，更加速了生命的衰亡。
道家有言：“天机不可泄露”，常人以为“天机”是某种秘门功法，无限神往，其实天机就是肾气，用白话说，就是肾气不可泄露而已。

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