睡觉前剧烈运动是好是坏？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-25 01:51
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-24 06:56
睡觉前剧烈运动是好是坏？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-05-24 07:01
剧烈运动后不易入睡，所以一般建议睡觉前不要剧烈运动。
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-05-24 10:42
不要过量就可以呀 我就每天坚持 累了一躺就着 不要太猛了哦 受不了
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-05-24 10:35
睡觉前不易剧烈运动
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-05-24 09:07
睡觉前千万不要进行剧烈运动！因为剧烈运动会引起心跳加速，不易入睡！
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-05-24 07:32
做下仰卧起坐，俯卧撑，深蹲，每个一百，就行了。
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