减肥期间能吃花生酱吗?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-21 09:11
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-21 01:17
减肥期间能吃花生酱吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-21 02:28
少量的花生酱是允许的, 花生酱中含有丰富的镁元素,,减肥期间补充适量的镁元素是有利于减肥的。吃花生酱能减少人的胃口,防止 暴饮暴食,有效地控制食量, 帮助人们成功地减肥。花生酱热量是594 大卡(100克)。花生酱是高脂肪、高钠、高碳水化合物含量的一种调味酱料，热量极高，减肥时不宜多食。
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