身体疲劳，怎么办？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-29 03:57
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-04-28 09:09
身体疲劳，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-04-28 09:38
注意营养膳食的摄取,在压力和不规律休息的时候,注意调节自己的时间,让自己做到睡眠充足.
用餐时少吃肉类,定量蛋白质的摄取.多吃膳食纤维的食物对身体的各个方面都有好处.也调节自身的各个脏器的功能很有好处
用餐时少吃肉类,定量蛋白质的摄取.多吃膳食纤维的食物对身体的各个方面都有好处.也调节自身的各个脏器的功能很有好处
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-04-28 11:43
身体疲劳应该休息
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-28 11:10
来我帮你按摩按摩，舒服多了吧
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