如果工作生活都不愉快的时候，你们是怎么处理的呢？跑掉吗？

我会找个没人的地方，自己静静的坐在那里，点燃一支烟，想想如何解决.........最起码我不会抱怨...如果人生真的没有你点坎坷困难不会精彩，把这种困难当做人生的经历，当做是上天对你的考验.......

如果遇到这样的情况，建议你做好以下几点，也许会对你有用。

一是分析不愉快产生的原因，如果是主观造成的，那么就会要想法解决；如果是客观造成的，那么你要想一想，你能否解决，能解决那就把它解决了，如果不能解决，那就只好适应。

二是产生不愉快的原因是别人造成的还是自己造成的，要是别人造成的那就哈哈一笑，如果是自己造成的，那就妥善解决。

三是多和大家沟通，和自己的朋友沟通。

四是自己看一些开心的电视短剧或喜剧或照着镜子练习微笑。

我会放松心情，下班去做自己喜欢的事情，在就是以假装哲学，认为这件事可以向好的地方发展。