有氧运动前喝葡萄糖加肌酸消耗脂肪吗?
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解决时间 2021-12-26 01:20
- 提问者网友:niaiwoma
- 2021-12-25 07:19
有氧运动前喝葡萄糖加肌酸消耗脂肪吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:鱼忧
- 2021-12-25 08:01
1. 你喝葡萄糖不但不会加速燃脂,反而会降低燃脂的比例。喝葡糖后,血糖浓度上升,在相同的运动时间里,糖原有氧代谢的时间会加长而脂肪的有氧代谢时间会缩短,因此不仅不会增加你脂肪的消耗,反而还会减少脂肪的消耗。
2. 喝肌酸是为了提高肌肉的爆发力。这个属于无氧供能的范畴。这个与有氧供能完全是两个不相干的供能系统。因此也不会增加脂肪的消耗。
2. 喝肌酸是为了提高肌肉的爆发力。这个属于无氧供能的范畴。这个与有氧供能完全是两个不相干的供能系统。因此也不会增加脂肪的消耗。
全部回答
- 1楼网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-12-25 09:39
我觉得任何依靠外界辅助的方法都是对身体有害的,
因为你的身体消耗不了那么多的脂肪你非得让你的身体加班,你说你的身体能受的了吗?
你的胖是一口一口吃出来的,你想让它消失也是需要循序渐进的,
- 2楼网友:神鬼未生
- 2021-12-25 08:48
我觉得任何依靠外界辅助的方法都是对身体有害的,
因为你的身体消耗不了那么多的脂肪你非得让你的身体加班,你说你的身体能受的了吗?
你的胖是一口一口吃出来的,你想让它消失也是需要循序渐进的,
你有喝葡萄糖跟肌酸的钱给自己买点鸡蛋好吗? 你的身体会需要蛋白质来维护你的肌肉的!
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