我以前一口气60几个俯卧撑，为什么练了这么长时间（两个月期间没做俯卧撑），现在做四十几个都不行了
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-04 17:57
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-03 19:39
我以前一口气60几个俯卧撑，为什么练了这么长时间（两个月期间没做俯卧撑），现在做四十几个都不行了
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-04-03 20:31
无氧运动需要坚持，不然肌肉会萎缩回到平时水平，你看那些健美运动员，他们是天天都要坚持的。
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-04-03 23:31
时间久了，体能会有一定的下降。。
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-03 22:37
两个月？休息两个星期你试试！肌肉是有韧性的
- 3楼网友：鸠书
- 2021-04-03 22:04
因为这是肌肉训练，肌肉需要短暂时期的适用
- 4楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-03 21:42
你好！
这种东西是要坚持练的，中间放弃那么长的时间，机能自然大不如从前
希望对你有所帮助，望采纳。
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