初二男子3000M，战术
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-02 03:44
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-05-01 21:27
我身材有点偏胖，老师的目的就是让我锻炼自己的。我希望自己能跑完就行了，如果说名次目标，那就是不得最后一名
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-05-01 22:20
这个简单，你只要一直保持体力不衰竭就可以了！不要一开始就跑的很快，最重要的就是尽量保持匀速前进.这样跑下来起码也排名也在中间！加油，你可以的 ！COME ON
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-05-01 23:06
杨胖子 你跑3000米呀
那你就要经常锻炼
多跑步 多吃点水果 蔬菜
你跑的时候 要慢点跑 不要跑快了
你就对你说你一定跑的完
你就保持你的速度
不要跑快 也不要跑慢
- 2楼网友：雾月
- 2021-05-01 22:36
前1500米跟跑第一集团！1500到2000加速！但不要加太多！只要保持在前5就好了！2000到2500匀速！注意对手节奏，不要落后！2500到3000恒加速！最后150米开始加速！
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