红枣生吃好吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-07 01:53
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-03-06 03:53
红枣生吃好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-03-06 05:25
红枣生吃是可以的，红枣内含有丰富的人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。尤其是维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
但是一定要适量不要多吃，红枣皮硬，吃多了容易引起胃部不适。
但是一定要适量不要多吃，红枣皮硬，吃多了容易引起胃部不适。
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