吃燕麦片能减肥吗,晚上吃麦片能减肥吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-23 22:23
- 提问者网友：愿为果
- 2021-04-23 11:11
吃燕麦片能减肥吗,晚上吃麦片能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-04-23 12:44
最好是早餐吃，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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