每天得4点才能睡着怎么办？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-21 14:00
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-08-21 03:20
白天下午1点才能起，该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-08-21 04:21
时间乱了，倒下时间差
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-08-21 09:26
调整生物钟
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-08-21 08:01
楼主：你好！我先告诉你，人的睡眠不规律，会对身体造成一定的伤害，还有每一个人都有一个生物钟，所以你一定要习惯地调整它！希望对有帮助！
- 3楼网友：迟山
- 2021-08-21 07:13
在睡觉前喝一杯热牛奶！
- 4楼网友：刀戟声无边
- 2021-08-21 05:46
放松心情，慢慢调整你的生物钟，也许可以睡得很好。
- 5楼网友：迷人又混蛋
- 2021-08-21 04:42
你把生物钟重新给定位，一定要要求自己早点睡，不管有什么事都好都留给明天吧！
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