国内夏令营出行注意事项有哪些

国内夏令营出行注意事项有哪些

这几道题，

1、高温出游必备装备 （1）浅色服装 （2）隔热帽：草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便 （3）盐开水：夏日出汗比较多，准备一瓶盐开水可以补充水分消耗，喝水要次多量少 . （4）防暑药物：如人丹、清凉油等，要随身携带以便应付突发状况。 （5）防晒药物（护理品）：晒黑是小事，但是长时间暴晒容易把皮肤灼伤。 （6）姜醋蒜： 容易携带且具有特殊保健作用。 2、 夏季旅游晒斑如何防 夏日旅行多海滨游泳和登高揽胜。日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。如下措施可消晒斑： （1）要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。 （2）有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。 （3）平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。 （4）如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。 3、夏日海滩游玩自保大法 戏水是许多人夏日消暑的热门活动，除了必须注意防晒还要防止水上活动引起的其他问题

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