我的篮球技术还需要重点提高些什么？

答案:7 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-13 03:16

提问者网友：戎马万世
2021-04-12 22:53

我打大前锋，小前锋，不过还是大前锋为主，但我得分能力很好，喜欢突破，弹跳也还算一般，身高180，初中1年级，投篮命中率45%吧，技术还行，但体力有点差，请问我需要拥有什么技术，和我这个位置必须有的？

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-04-12 23:01

你好，很高兴为你解答这个问题！大前锋挡差技术必须要有的！还有就是力量也要有，多训练力量！但是打球的时候不要过多的用力量，还是要用脑子的！你的篮板怎么样啊？篮板也要必须有的！要多打篮球训练！不要打一直用虚拟的篮球来解决问题！我用实践来解决问题！这才是根本！

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1楼网友：一袍清酒付
2021-04-13 03:57

体力问题要每天坚持去跑个2000米就行了还要有传切的意识

2楼网友：夜风逐马
2021-04-13 02:23

我也是打篮球的,你最起码的是要体力,你可以去跑步呀,以你的来看你还是不行

3楼网友：第四晚心情
2021-04-13 01:28

篮下身体对抗基本没问题，细化技巧吧！

4楼网友：舊物识亽
2021-04-13 01:18

抢断，盖帽，练练弹跳力和反映

5楼网友：轻雾山林
2021-04-13 01:11

提高技术就去打街篮真的好练技术的

6楼网友：污到你湿
2021-04-13 00:38

篮板能力，必须要有。其他中投和突破你有了，这很好！

首先你要有抢篮板的欲望！然后你要对不进的球有很好的判断能力，你要在球砸框之前判断，球要砸在哪里？球是不是很有力的反弹？球要弹向哪里？如果你把这些判断好你就能找到很好的位置去抢篮板。做判断是为了找好位置，找到了好的位置你才能有很大的把握去拿到篮板！当你判断好球的落点后，一定要霸占你的位置！卡位！用脚步和身体去守好位，这样你就能很轻易的拿到篮板了！一定要把对手挤出去即使你有了好位置也一定不要轻心，因为你要全力去抢篮板，因为对手会分球！分球就是个抢篮板的好方法（分球就是在没有位置的情况下用的）！分球需要好的爆发和弹跳力（分球很帅！而且有了位置抢不到板很丢人的.被人从后面拿到篮板...）。所以要有抢篮板的意识，不能总埋怨自己没板，要动起来，要去拼去抢！最后，抢到篮板后要保护好球，要不好不容易拿到球了却被别人盗走了，很郁闷的....

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