一直想自练铁砂掌，但是听说练这种掌长期击打沙包，会把手导致变形。厚实粗糙，僵硬不活。就想问问，如果
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-07 16:26
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-04-07 07:42
一直想自练铁砂掌，但是听说练这种掌长期击打沙包，会把手导致变形。厚实粗糙，僵硬不活。就想问问，如果是合理科学的练习还是能把手变得这样吗？练过的答下，最好把手露一下。不要误导，这毕竟不是小事儿。想自练，不要推荐武校啥的，那太坑人。手很漂亮，万万不想影响美观。极想有个防身功夫。
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-07 07:47
铁砂掌 不管怎么练都会粗糙 有老姜 而且非一日之功 要长年累月的练才有效果，建议你练八极拳 或别的
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-04-07 09:14
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