黑木耳红花生红枣红糖粥的功效

黑木耳红花生红枣红糖粥的功效

你可以参考一下下面的小方子，和你说的材料差不多：
1. 月经量大——木耳煲红枣
原料：泡发木耳100克（或干木耳10——15克），红枣15枚，红糖10克。
制作：将木耳、红枣加1000毫升水煮开后小火煮30分钟，加入红糖即可。
用法：经期一天两次，煮一次分为两份一天食用。
适用：凉血止血，健脾益气，对月经经血淋漓不尽或者量过大有很好的作用。也可用于跌打损伤后的活血，对于改善痔疮出血也有作用，需要日常常食。
注意：红糖一定要选原料是甘蔗的古法好糖，这样的糖才适合调理，赤砂糖和白砂糖的成份差不多，全是蔗糖基本没有什么营养成份，只适合调味。

是补气血的。

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