生气时怎样才能更好的控制失控的情绪

非常生气时，我只想一个人呆着陆，可是讨厌的人一定要站在你面前喋喋不休，眼看情绪就要失控，老天，这时候该怎么办？

你的经历我也有过，明明很烦了，旁边的人居然还不停的说，想爆发，却知道那样不行。胸中一股火无处放。这种时候我往往谁都不理，出门转转，等到情绪平静了再回去。希望我的回答对你有用。

这样的事情我也试过，这个办法还不错，你可以试一试，非常生气时，你只想一个人呆着陆，如果讨厌的人一定要站在你面前喋喋不休，你可以转移自己的注意力，这时你可以听听音乐，把音响放的最大声，这样就可以尽情的发挥出来了！！

大吼一声发泻一下，会舒服很多，不过嗓子会受伤。再找个没人的地方呆会或者出去逛逛，我以前就这样，呵

那就把他当作出气筒好了，说不定过后心情会很不错的哦。

或者来个比较常用的方法：“很恼火的对他说：走开，老子看见你很不爽。”

沉默不语

离开他，自己出去散步

我赠一句你：有容乃大。

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