我想学炒菜做早餐，不知道从哪开始，谁会愿意教，不知道张家港有没有培训班

我想学炒菜做早餐，不知道从哪开始，谁会愿意教，不知道张家港有没有培训班

家里学学就可以了。现在是越土越是家里的味道越有人爱的。
培训班不知道，也少有吧，我是这样想的，谁还去这个培训班啊。呵呵。
自己看看视频，向爸爸妈妈请教一下，帮帮家务就学会了。也可以去饭店当学徒学。
做个早餐，炒几个小菜，也是一个人起码的生活的本领吧，

你好，张家港金舞堂暑期街舞培训班火热招生中

　　为了丰富学生的假期及日常生活，提高个人艺术修养，我们热烈欢迎，喜欢及热爱街舞的朋友们来学习及加入我们的团队。舞蹈来源于人生，让更多人来理解和分享是我们不变的追求！我们金舞堂随时欢迎每个喜欢舞蹈和热爱舞蹈的朋友们加入我们集体中来。

我们开设的课种有：breaking. hip hop. poping. jazz. new style reggre.

　地址：长安中路社保大厦对面，梁丰园5楼（台球室楼上）

　公交路线：228路 9路 6路 020路 2路 13路 5路到社保大厦下

　 咨询电话：0512—58053953 13962275011

　报名电话：13962275011

　ｑｑ：４７２１５１１１３

早餐基本不用上学校学，早餐最简单。 一、稀的： 1、稀饭会做吧，有预约功能的电饭煲或高压锅在睡前预约一锅稀饭，为了营养全面，可搭配放一些粗粮，每天稀饭可以不重样，绿豆和大米，南瓜和大米，红薯和大米，八宝粥........ 2、牛奶，这个不能自己做，如果非要自己做，可以把牛奶做成酸奶，需要酸奶酵母和可以做酸奶的机器（我是用的面包机做）。还有就是用豆浆机打豆浆吧，打各种糊糊，芝麻糊、南瓜羹........榨汁机鲜榨果汁什么的。 3、电炖锅可以头天睡觉前慢炖冰糖银耳羹.........如果要吃荤的，可以慢炖一个老鸭汤、鸡汤、猪脚花生汤.......不要油腻可以炖鸡脚汤.....自己百度一下各种汤吧 4、下面条，这个各地口味不一样，自己百度搜索自己喜欢的口味和做法吧。（抄手饺子可以之前包好冰箱冷冻，早上直接煮或蒸还有煎都很好吃） 二、干的： 1、你需要学习做馒头、包子，这个在中式早点里面也很重要，也是懒人快手早点，一次性蒸出1-2锅，然后晾凉了分成每一顿的份量保鲜袋装上冷冻冰箱里。早上起床后取出来蒸热就可以了。 2、鸡蛋很重要，煮的，煎的，炒的，鸡蛋的营养早餐很重要，并且早餐做鸡蛋也是快手菜。 3、各种各样的中式饼，饼最好是头天晚上备好材料，第二天一早做，就很新鲜美味了。平底锅、电饼铛都行。 4、西式面包、披萨。想要自己做的话，就可以买面包机、烤箱什么的，头天下班后准备，晚上睡前烤好，第2天早上吃。西式早餐还有很多很多，比如烤华夫饼那些的，需要工具也麻烦，我就不慢慢介绍了，以后你自己百度学习吧。 5、红薯、玉米棒、山药、土豆、芋头、花生.煮或蒸都可以，就是酒楼里那个大丰收的样子，这些就是主食，配着稀饭或豆浆吃就行了。 三、水果： 健康专家建议早餐要丰富，还要吃水果，我猜想这个是西式早餐传过来的搭配吧。其实我个人认为水果营养价值还不如蔬菜，如果早餐本来就有蔬菜了，就没必要再加水果了，比如早餐吃粥，烫个白灼菜心什么的来搭配，就不用再加个苹果了吧。当然如果你喜欢吃水果就另当别论了。 四、坚果 也是营养专家的建议，我是没那么有钱，不会做得那么细致，还买什么坚果来坚持吃，当然如果你土豪，可以每天早上都备点核桃呀、杏仁呀，又好吃又营养的。 每天坚持自己做早点并且不重样就会学会很多东西，我打字这么多，好辛苦，你选我的答案吧。

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