晚上吃凉拌菠菜和煮鸡蛋会不会长胖啊!!

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-30 13:38

提问者网友：鼻尖触碰
2021-01-30 06:19

最近正在减肥..所以想问一下..凉拌菠菜一大盘..但是没有放油~~..也是一个煮鸡蛋..这样的晚餐会长胖么..(注意:我是8点吃完的..一般我9点半就要睡觉了..)谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-01-30 06:41

不管吃什么,只要你摄取的热量小于你消耗的热量,那你就不会胖,不然你白挨饿还没效果.多运动吧.再有,你吃饭和睡觉时间太近了,晚上六点以后最好别吃东西了.

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1楼网友：痴妹与他
2021-01-30 08:37

您好，吃凉拌菠菜是不会胖的，但是不要吃煮鸡蛋，

2楼网友：猎心人
2021-01-30 08:09

食材明细菠菜500克鸡蛋3个蒜一头葱花适量苹果醋适量蚝油适量海鲜酱油适量蒜香口味拌工艺廿分钟耗时简单难度凉拌菠菜鸡蛋丝的做法步骤 1 菠菜去根切段，放入煮锅的开水中抄一下，捞出放入凉水中 2 将鸡蛋打入碗内搅拌均匀后，锅内放少许油。记住最好用平底锅，然后用油刷将平底锅刷上薄薄的一层油就够了。我因为太懒所以就没找平底锅出来，就用炒锅了，我放的油其实都多了，最好再少点 3 将蛋液分三次倒入锅中，轻轻转动锅使蛋液均匀一些 4 摊好的蛋饼凉凉切成一厘米宽的蛋丝 5 菠菜挤干水分备用 6 蒜打成蒜汁，将苹果醋，蚝油，海鲜酱油倒入蒜汁调成调味汁 7 最后将葱花和调味汁倒入菠菜和蛋丝中拌匀，装盘

3楼网友：大漠
2021-01-30 06:48

如果会胖,那不是因为吃什么东西的问题,而是你吃晚饭吃的太迟了提早一点吃,就这么吃,肯定不会胖

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