腰上有很多赘肉，特别是腰的两边，而且是硬硬的，平时吃的多也不容易消化，我才19岁，有没有好的减肥办
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-26 03:12
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-02-25 04:01
腰上有很多赘肉，特别是腰的两边，而且是硬硬的，平时吃的多也不容易消化，我才19岁，有没有好的减肥办法，除了减肥药，感谢了
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-02-25 04:38
减肥药最好不要吃，我以前小不懂现在想想就后侮死了。多运动，晚饭吃个6分饱就可以了，九点后不要吃任何东西，也可以吃些酵素，我个人感觉不错
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-02-25 10:45
只能多运动，最传统的，还有就是注意饮食
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-02-25 09:13
你好！
仰卧起坐每天50个，一两个月，不难吧？当然，20个也行，慢点罢了
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 3楼网友：撞了怀
- 2021-02-25 08:17
运动减肥，重在坚持，薏米红豆粥喝点试试
- 4楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-25 07:27
一减食，二适量运动，三科学饮食，四持之以恒
- 5楼网友：深街酒徒
- 2021-02-25 06:04
早起锻炼身体
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