形容跑步累的幽默语句,关于跑步累的说说
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-11 14:18
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-05-10 18:08
形容跑步累的幽默语句,关于跑步累的说说
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-05-10 18:50
跑步要循序渐进，不可能一下子就给自己定一个不可能达到的目标。你可以先从3km开始锻炼，逐步增加到5km，8km，10km。跑不动的时候可以换成快走，调整一下自己的呼吸和状态，实在累了可以休息一会儿再继续跑步。要量力而行，硬撑对身体并没有益处。可以下个善跑软件，纪录每天的跑步数据，有软件的辅助，对跑步也是有帮助的。
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