为什么人缺钙就会腿酸啊?难受死了!!

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解决时间 2021-10-11 17:32

提问者网友：書生途
2021-10-11 10:42

为什么人缺钙就会腿酸啊?难受死了!!

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-10-11 11:58

钙的日需要量标准根据中国营养学会1988年10月公布的标准，我国推荐钙的日需要量为: 年龄钙摄入量(mg/天) 3个月以下婴儿 400 6周岁以下幼儿 600 10周岁以下儿童 800 18周岁以下少年 800-1000 孕妇及哺乳妇女 1100-1500 成年人 800 老年人 1200 市面上钙产品概况分析第一类(离子型)第二类(离子型)第三类(分子型)品名磷酸氢钙、氯化钙乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等氨基酸螯合有机钙(天狮钙系列)原料来源珍珠粉、贝壳等普通有机酸钙盐鲜牛脊骨吸收过程间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化以活性分子形式直接进入细胞膜，被人体迅速吸收安全性碱性大，对胃有刺激性，容易造成重金属在人体二次聚集，不利于健康含钙量偏低，吸收率较低，有不同程度毒副作用不消耗胃酸，对肠胃无刺激，无任何毒副作用，安全、高效不宜症不适用胃酸分泌量较少的儿童及老人不宜长期服用，不适合糖尿病患者服用你15岁刚好是长身体长骨骼的年龄段，钙就好比是钢筋混凝土做房子一样，你要盖高的房子，需要优质的钙和营养，你这个阶段每天要800-1000MG的量，你虽然吃了钙片，可是却毫无用处，那是因为你没有选择好的钙，选择钙要看它有没有以下几个标准: 1.钙磷比2:1。 2. 含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素; 3. 纯天然成分，不含任何防腐剂,全营养的。 4.PH=7酸碱度为中性，想具体了解的话可以找我

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