女生练蹲起腿会不会长肌肉变粗？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-31 23:54
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-03-31 02:26
女生练蹲起腿会不会长肌肉变粗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-03-31 04:01
还是不要练力量形的运动吧，会长肌肉的。练练与腿部有关的有氧操是个不错选择。追答有种踏板操，很适合塑造腿型。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-03-31 08:27
不会追问为什么？
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-31 06:56
当然会
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-03-31 06:15
会长肌肉追问那怎么办？追答少做
- 4楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-31 05:39
会长肌肉，但也不会变粗！追答多注意饮食！减腿上的脂肪！最佳运动时间时，l~2小时/天！亲！！可以不！！？？一，，，，，，，
- 5楼网友：青灯有味
- 2021-03-31 04:41
那要看你每天的练习量以及强度。建议你做小跳，用前脚掌着地，每天坚持跳100次，这样来塑造小腿形状，也很好的锻炼膝关节！
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