我28岁，原生家庭没什么爱，父母每天吵架动手，都是噩梦！我脾气超级差，还能改吗

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解决时间 2021-01-25 08:56

提问者网友：不爱我么
2021-01-24 10:12

我28岁，原生家庭没什么爱，父母每天吵架动手，都是噩梦！我脾气超级差，还能改吗我是女生，特别敏感，自卑，容易暴躁！我还没成家，这些缺点在我的工作和生活，交朋友中产生了特别不好的影响！我晚上几乎每天做噩梦，休息不好。白天没精神……我是生病了吗？脾气差还能改吗？我觉得不想工作和别人接触了，，，，有时精神分裂，特别亢奋的和同事朋友侃大山，，有时突然一句话不说心情差到看见谁都烦！
我最近还交了一个23岁的男朋友，，，但是我觉得他比我懂事多了！办事也行，他的朋友也不错！而且长得帅……是医生。我就又开始自卑了……感觉没什么可能的了
我是不是需要放假……休息就好了，这是病吗

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五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-01-24 11:06

找个男人就好了

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1楼网友：逃夭
2021-01-24 13:51

建议你经常多出去逛逛比如晨跑逛街让生活有规律一些。你说你男朋友比你懂事多了可以侧面学习学习

2楼网友：空山清雨
2021-01-24 12:59

你心理有问题离开那个糟糕的环境跟开朗的人多接触多看让人温暖、明理的书做美好的事或坚持锻炼身体也许短期无法改变长久坚持会慢慢变好的

3楼网友：一袍清酒付
2021-01-24 12:02

你应该自信，放松心情。在父母吵架时，言行阻止，在生活中多忍耐，不自信时在心中默念我是最棒的。对自己有自信

4楼网友：低音帝王
2021-01-24 11:51

你好！心理出了点问题，但还不严重，估计想的太多，压力太大，好好的放松自己，睡眠就会改善的～我曾经因为压力太大，一直失眠，都快崩溃了，后来通过放松，调整过来了仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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