朋友没了 爱情没了 以前活泼开朗的我也没了 怎样才能回到从前

难过时不要呆在家里

因为在家不接触外界事物是难以开朗起来的

平日没事外出走走。或上网找人语音聊天。

如果外出社交对你来说很困难的话

那么建议你多上网上的一些宣泄性质的心理语音聊天室或网站

然后不要每天如此，每天工作或学习之余多上这儿发发贴，提提问

多自我开导开导，以及适当的玩一些电脑游戏或看看小说、电视剧、电影或动画

你的生活会因网络而丰富多彩的

最好是经常朗读一些能够振奋人心的历史文章或诗歌

懂外语更好，找人交谈更有空间

最后，有空出去即使不社交 走动走动呼吸一下清闲空气对你都是有有益的。

我一直都知道，成长的过程是需要付出代价的，无论你现在是十岁，二十岁，三十岁……。朋友没了，可以再找，真正的朋友不会忍心离你而去，即使你犯了再大的错，即使你是一个很多缺点的人，他了解你，也愿意接受真正的你，而这样的朋友，他不会忍心伤害你，没了就没了，只要不是过分的行径，尽努力挽回就行，回不来的就不是属于你的，你强求也没用，爱情也是一样，分开有千万种理由，但又有何意义呢，再去找你的爱情吧，离开谁就不能活了，没了就没了，我知道的，只要你有信心，你会比以前更活泼开朗。

朋友没了，有两种情况，一种是自己的原因，一种是朋友的原因，如果是自己的原因，那么就要自省，想想以后该怎么去做，如果是朋友的原因，我告诉你一句话，不是真正的朋友，不要勉强，爱情和友情都是情感，或者说都是思想意识里的东西，不像1+1=2，有个准确的答案，不属于你的终究会离你而去，不管是那种情感都是一样的，老话说的好，强扭的瓜不甜，所以什么事情都是勉强不来的，只有从自己的心里放下，然后，重新出发！