关于眼镜的选择

由于工作和学习的原因，我每天面对电脑的时间长达10小时左右。请问配怎样的眼镜更能合适的保护我的眼睛。我眼镜并不近视，只是想配副来护眼.

我个人觉得没必要因为护眼而配一附眼镜配带。自己平时好好保护眼睛就行了。比如，看电脑2个小时就要起来走走，到窗边看看外边的绿色植物，每天注意睡眠8小时，如果眼睛觉得累就滴眼药水，有时间最好做做眼保分健操啦。

防辐射的，非球面的镜片，镜架轻的，最好是轻型金属塑料的

防辐射保护眼睛，轻一点的保护鼻梁，还要适合脸形的显得有气质

配防辐射的，配眼镜的时候可以选择镜片膜的，你就选择比较适合你的镜片膜。

首先你可以选择抗辐射的加膜镜片

其次可以根据你眼睛离电脑的距离配一副近用眼镜

缓解用眼疲劳：

1.每看近一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。 2.看电脑时增加瞬目次数（即眨眼）保持60-100厘米的距离 3决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮

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