胰岛素喝葡萄糖2个小时后

胰岛素喝葡萄糖2个小时后

正常人空腹血糖3.8-6.1毫摩尔每升，空腹血糖超过7毫摩尔每升，餐后血糖11.1毫摩尔每升，可以确诊为糖尿病。空腹血糖介于6.1-6.9毫摩尔每升之间，属于空腹血糖调节障碍，是正常与糖尿病之间的一种状态，合理调整，可以恢复正常，不加注意可以发展成为糖尿病。
根据您提供的这些情况，你现在不够糖尿病的诊断标准，但是属于空腹血糖调节障碍。如果积极加以调整会恢复正常，如果不加以注意，会进一步发展为糖尿病。建议首先要建立健康的生活饮食习惯，控制摄入食物中的总热量，以粗粮如玉米，燕麦，豆面等代替精米精面，每天250到400克左右。蛋白质的摄入量保持在100到150克左右。多吃蔬菜，每天保证400到500克，如苦瓜，黄瓜，冬瓜等对血糖的降低有益。适当运动，每天保持有氧运动四十分钟，每周坚持五次以上，持之以恒会对血糖降低有益处。保持这种健康生活饮食习惯，观测血糖。谢谢咨询，希望对您有所帮助。

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