站马步时，左腿或右腿抖动时，是立刻停止，还是接着站啊！还斗记下在停啊？？？？这样没有损害吧
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-23 06:21
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-01-23 00:57
为什么左腿抖得没有右腿厉害啊啊？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-01-23 02:34
一代宗师李小龙曾表达过类似的意思：在自己负荷范围内，是得不到有效的锻炼的。严重超负荷却会损伤身体。所以正确的做法是适当超负荷。在自己感觉坚持不住的时候，再忍住多站一会。慢慢的站时间就延长，这样才有效果。
至于为什么一只脚没抖得那么厉害，很简单，要么你姿势不正确，重心偏了，重心没有在身体的中线上，还有你左右腿的力量、耐力本来就不相同嘛。
至于为什么一只脚没抖得那么厉害，很简单，要么你姿势不正确，重心偏了，重心没有在身体的中线上，还有你左右腿的力量、耐力本来就不相同嘛。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-01-23 02:44
实在坚持不住时黓念再坚持10秒钟，每次都这样，再慢慢延长时间，就会越站越久
再看看别人怎么说的。
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