现在冬天起来拉韧带，问一下怎么啦韧带更好，效果更快
怎么能更好的拉韧带
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-25 10:17
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-07-24 22:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-07-24 23:14
您好！在发育生长期锻练拉韧带有好处。要科学锻练，逐渐加大力度和时间。不要超之过节一天就能完成的事半天就完成了的。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-07-25 00:34
做个手术
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-07-24 23:36
要慢慢来，一步一步稳扎稳打，水滴石穿非一日之功，
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-07-24 23:27
先做基本的准备活动，再拉韧带，防止突然的暴力造成硬性损伤
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