擒拿如何运用到实战中？

擒拿如何运用到实战中？

擒拿是利用人体关节活动的局限进行制服的一种搏击手段

擒拿需要速度、力量、时机的结合

擒拿最好在有效击打的基础上进行

擒拿要尽量用自己的全体力（身子）来拿对方局部 也就是所谓的懒龙卧道

用自己的局部力量拿对方局部 由于没有绝对优势 往往很难拿 所以小缠丝往往要出奇

还是多学学击大打这种有效手段吧

我不是武林高手，但我在学习中觉得多做对抗性训练（也就是互相对打 切磋）是最有效的方法，理论知识可以在对抗中验证与提高。还有一点建议，坚持做耐力，平衡，爆发力等等基础训练也很重要往往阻碍进步的是这些基础的东西。

擒拿一般用于进一步制服对手，可以配合打击技和摔法。打击可以分散对手的注意力，摔法可以暂时使对手丧失战斗力，利用这个时机使用擒拿技术，从而彻底制服对手。

最简单的应用是利用擒拿术改编成舞蹈动作，就当表演节目。
如果想当英雄，可以半夜去街边站岗，像广州这样的城市，只要地点正确，半个小时遇到一个抢劫的不成问题。

擒拿一般都是等对方先出招后后发制人,或者出其不意，攻其无备。你可以一边说话一边接近对手然后突然施展擒拿。如果对手只是普通人又不知道你会擒拿的话对付起来很容易。如果是学其他搏击术的话就不太容易被擒拿。学习擒拿是为了自卫，切不可用来show off什么的，也不要拿朋友开玩笑。
擒拿可以配合拳击，散打来用。
常用的方法有
一，等对方先出拳，然后擒腕，臂
二，等对方抓你衣服，手臂等地方然后擒拿之
三，等对方擒拿你手腕反擒拿之
四，出其不意把对手放倒在地擒拿之
五，出其不意擒其一臂，或腿
六，打斗中突然绕步踏偏门擒拿之
七，假装攻击对方身体在对方防守的时候改用擒拿手

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