冬瓜荷叶茶能减肥吗用热水冲还是冷水

冬瓜荷叶茶能减肥吗用热水冲还是冷水

冬瓜荷叶茶准确的说功能主要是利尿，帮你排除体内多余的水分，上称的时候就会减轻那点水分的重量，减肥效果较弱，当然长期坚持还是会有点效果的。热水冲效果更好，望采纳。

本人建议你喝绿茶，绿茶属于消热，凉爽最适合夏天喝的，也是减肥的好东西。每天喝两三杯，坚持下去一定瘦了。

【冲泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根据口味加冷水或沸水200-400ml，冲泡3-5分钟，即可饮用 冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名 1.⑴冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。 ⑵冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。 ⑶冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。 ⑷冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。 ⑷冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。 2.最好不要经期喝，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃，同时因为是凉性的，所以痛经的最好不喝。 意见建议：最好是控制饮食的摄取和增加活动量。建议这些减肥的茶最好经期后喝。 肾虚者应尽量少吃冬瓜。

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