红豆薏米小米可以一起煮粥吗？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-12 05:10
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-10-11 12:13
红豆薏米小米可以一起煮粥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-10-11 13:16
健康指导：可以的，没问题。我们目前现在吃的精白米面太多的，比如白米饭，白面包，面条这些营养流失比较严重。如果选择你提到的各种杂豆以及粗粮可以增加膳食纤维的摄入，还有更丰富的维生素和矿物质，一起煮完全是没问题的，约多样化越好。
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