夏天能经常穿拖鞋么！听说容易染上灰指甲！

夏天能经常穿拖鞋么！听说容易染上灰指甲！

甲癣，俗称”灰指甲”，中医称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。多呈灰白色，且失去光泽；甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣 灰指甲菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高，相反的地方发病率低。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。 个人因素 男女老少都能得癣病。一般来说，青壮年男女更易罹患；爱运动、好活动者也易罹患。癣病不会遗传，现在还不清楚有没有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。勤换衣、常洗澡的人较少患癣病；在公共浴室洗盆塘和在卫生条件差的游泳池游泳的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。出汗多的人易患癣病。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。遗传可能是真菌性癣病持续不愈的另一个因素。最近国外报道了一种慢性皮肤癣病综合征，由红色毛癣菌引起。患者同时患手足癣、指(趾)甲癣、股癣、多发性体癣和毛囊性皮癣。病程漫长，顽固难治。据调查与常染色体显性遗传相关。内裤太厚太紧时易诱发股癣、臀癣。经常坐马桶的人比不坐者易患臀癣。游泳后不及时淋浴者易患体癣和花斑癣(汗斑)。此外，洗澡过频，喜欢搔抓的人也较易患癣病，这是因为过多洗澡，损伤了表皮保护层；经常搔抓不仅造成抓伤，也易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处。 久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后，患癣病的机会可能增多，原有的癣也会扩大、加重，这与皮肤免疫功能减退有关。

我都穿了十几年了...

拖鞋穿的是一种闲遐的心情，轻松的生活，暂时忘记城市的紧张的脚步，慢慢走着，体会着人生。只是为了慢下匆匆的脚步。 如果脚上有伤口的话，最好穿上拖鞋，因为全包的鞋会使鞋面潮湿，伤口难以愈合。有脚气患者也是。 经常穿拖鞋对腿部健美有微妙的作用，可使踝、小腿和大腿变得匀称健美。练习一 腿部力量练习。 预备：坐姿，两手背后支撑，两腿屈膝。两脚平放，稍分开 动作：1.用手脚支撑，提臀上挺成“桥”状。 2.提起脚跟。 3.鞋跟与脚跟一起上提，身体回落悬空。 4—6.保持 3的动作姿势。 7.放下鞋跟。 8. 恢复成预备姿势。反复做，以增强腿部肌肉力量。 练习二小腿肌肉练习 预备：上体坐直，两腿屈膝前伸，两手平放膝上。 动作；1.两手慢慢放于体侧地上。 2.上体后倒成半仰卧。 3.双腿上举，脚与拖鞋保持穿着状态。 4.两腿继续上举成身体倒立状态，身体重心落在肩上，两腿尽可能伸直，两脚穿紧拖鞋。 5—7.保持4的姿势 8.腿放下成预备姿势。反复做，以锻炼小腿肌。

那位老兄说的，不可能，那只是局部分人会这样。

才不会呢！我都穿很久了！

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