怎样能集中精神？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-27 22:57
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-27 17:21
我最近总不能专心地做一些，包括看书，怎么办，有什么方法让我集中精神么？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-04-27 17:29
方法之一：运用积极目标的力量
方法之二：培养对专心素质的兴趣
方法之三：要有对专心素质的自信
方法之四：善于排除外界干扰
方法之五：善于排除内心的干扰
方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系
方法之七：空间清静
方法之八：清理大脑
方法之九：对感官的全部训练
方法之十：不在难点上停留
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-04-27 17:35
先放松一番，四脚朝天睡一觉，然后都些许书籍
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