奶昔增肥有效果吗

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-26 16:15

提问者网友：眉目添风霜
2021-01-26 12:03

奶昔增肥有效果吗

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-01-26 12:58

奶昔不能增肥，因为奶昔是鲜奶加水果的混合物

　　推荐一日三餐的增肥食谱

　　早餐，起床后喝碗稀饭，煮稀饭时在隔层蒸个西红柿，然后喝杯爱必顿增肥奶粉，半小时后吃个苹果。西经柿生吃没用的，一定要熟了吃才能吸收的。

　　午餐：餐后半小时把早上蒸的西红柿吃了，过会再喝杯爱必顿，吃个香蕉。

　　晚餐：土豆两个，削皮，切成丁状，放在锅里煮熟后，放包豆奶，再抓把核桃闷煮一分钟。
(这个据说增肥效果神速，而且还有特别功能)，半小时后再吃个桃或梨，睡前半小时泡个脚，喝杯爱必顿。

　　还要有健康的增肥运动

　　周三和周五做次瑜伽。周六或周日游泳一小时，偶尔转转呼拉圈。

　　充足的睡眠

　　每天保证7小时的睡眠时间。

全部回答

1楼网友：笑迎怀羞
2021-01-26 14:14

有点点吧

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-01-26 13:37

没有

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