仰卧起坐是分组做好？还是一次性做完好？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-29 08:06
- 提问者网友：川水往事
- 2021-01-28 22:02
仰卧起坐是分组做好？还是一次性做完好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-01-28 22:30
分组能够使肌肉能够有放松的时间，可以减少肌肉酸痛。建议一组做60个，一次做5至8组
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-01-29 01:13
分组做好 会更深层的刺激肌肉
- 2楼网友：廢物販賣機
- 2021-01-29 00:14
分组做好
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-01-28 23:48
分组
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