每天都健身 什么时候吃鸡胸脯增肌最好？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-12 22:56
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-03-12 10:25
每天都健身 什么时候吃鸡胸脯增肌最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-12 10:35
别听他们瞎说 鸡胸肉是肉类中脂肪含量比较低的 健身的适合吃 里面有不饱和脂肪酸 刺激肌肉生长 我是健身的 也是学食品检测的 一般训练完 30分钟可以补充蛋白质 睡前吃350克鸡胸 因为睡觉是会消耗肌肉的
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-03-12 12:07
最好别吃，有激素的
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-03-12 11:34
可以吃，但不用天天吃，还有，你到底是想减脂还是增肌，教练要是说天天要吃牛肉吃三文鱼，你能接受么
- 3楼网友：怙棘
- 2021-03-12 11:15
吃鸡胸脯能增肌？蒙你吧。那天天吃鸡翅还不得浑身长满翅膀了？吃鸡胸脯也就能补充些营养--也得适可而止。
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