听了鬼故事怎样克服心理障碍

无意中听见一个鬼故事让我好害怕、都睡不着觉 不知道该怎么办了

那找人聊天啊！

时间久带你就淡忘了，想想我，因为我和你一样。

我也跟你一样的情况，非常害怕看恐怖片，晚上听鬼故事更是不敢想。但现在我稍微好了一点，自我克服的方法是：

1、大白天看恐怖片，看鬼故事，多看，看麻木了就无所谓了。

2、给自己壮壮胆，诸如晚上尝试走一段比较漆黑的路（熟悉的路哈，安全有保障）等，长期下去你自己都觉得没什么了。

3、还怕鬼故事或者恐怖片，说明楼主是一个热爱生命且拒绝邪恶但有缺乏安全感的善良的人，所以，即使你相信有鬼存在你都要明白，正气旺邪恶不敢侵。楼主你就大胆些吧。

4、晚上突然想起鬼故事或者恐怖片里的情节，让你无法入睡，那么，给好友发发短信，打打电话，又或者干脆开着灯睡觉。

5、楼主你有个信仰就什么问题都解决了！~

呵 ^_^ 一看这问题我想起来自己小时候了。 人对鬼的恐惧可能来源于认知的深层结构，紧张也很正常，如果是特别的害怕，自己确实想克服这种心理的话（不能说胆小就是不好的啊），首先要排除自己内心的不安，这种不安可能来自生活的一些羁绊、一些焦躁等等，再告诉自己正确的世界观是不会出现鬼与人相互碰撞的。想想明天的计划，明天的阳光，好好睡觉

有这么句歌词，叫做“从来也不曾想起，永远也不会忘记”，就是这个意思。不要刻意去忘记，自然就想不起来了。睡觉前转移一下兴奋点，比如用开水刷牙烫了舌头，或者用小刀切了手……自己光顾着疼，就忘了害怕了

再不行就喝点酒

其实像你这种年岁是对什么都充满了好奇，心理的免疫力还很低，所以听了或是做了些不适合你年龄的事情就会有些轻轻的后遗症的。但是不要紧，现在就把精力多放在学习上，或是与同学课间一起锻炼，不用去克服很快你就会忘记的。记住看和听都要找适合自己年龄的东西，对你一生都是非常好的

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