生气的时候会怎么做

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-06-01 10:21

提问者网友：末路
2021-05-31 17:39

生气的时候会怎么做

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-05-31 17:51

都气死好了！
这不是你想要的！
那么深吸一口气，接着深呼吸几次，告诉自己一定要冷静！
搞清楚自己生气的原因，谁做得不好？哪里做得不好？还是自己心里烦闷，一点小事就点燃了自己的怒火？还是自己脾气不够好?
想清楚了这些，相信你已经平静了很多。
解铃还得系铃人，生气的源头找到了，抓到了问题的本质，才能处理好问题，气自然也就没了。
莫气，身体要紧！

全部回答

1楼网友：慢性怪人
2021-05-31 20:13

扔东西！去空旷的地方大喊一声，会舒服点。也可以在家看搞笑的碟！最好发泄出来！不然会更糟！

2楼网友：零点过十分
2021-05-31 19:35

要么不吃要么暴饮暴食或者找人出气

3楼网友：佘樂
2021-05-31 19:27

人在生气的时候, 就有可能会失去理智, 有时甚至会做出平时难以想象的事情,而事后却后悔不已, 所以我们应该尽量少生气. 人为什么会生气? 一个主要的原因, 就是外界发生了我们所不愿意发生的事情并且我们一时无法控制自己的情绪就会生气. 例如: 一早起来上班没有赶上最后一趟班车, 上司给别的同事加了薪而没有给你加薪, 走在大街上突然一个陌生人踩了你一脚而这人没说一声对不起就走了等等. 我们为什么要生气? 因为我们很在乎我们自己, 在我们的潜意识里, 我们会本能地反对与自己意愿相违背的事情. 一句话, 我们很执着自我. 在通常情况下, 我们会想尽办法保护自己. 怎样才能不生气? 1.刚开始的时候, 当正在生气的时候, 要培养自己意识到自己在生气. 2.尽可能减少生气的长度 (例如以前当发生某事时,你会生气半小时, 现在要减少到只生气十分钟,这便是进步) 3.长远的解决办法. 修生养性, 生气也解决不了问题, 还不如不生气. (平时可以读些圣贤书, 培养博爱的精神, 爱所有的众生如同爱自己一样, 去谅解和宽容他人如同谅解和宽容自己) 祝您: 万事吉祥如意!

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