为什么睡不醒啊？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-14 11:49
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-08-14 06:25
为什么睡不醒啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-08-14 06:57
为什么总睡不醒啊......................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-08-14 08:11
那是气候的缘故，天冷了，让人有赖床的念头
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