我是做餐饮天天站着,又好喜欢上网
经常上通宵怎么着段时间膝盖老是酸痛酸痛的又又点涨我今年才18岁
主要是因为长时间以坐式使关节受寒所致,医治办法其实很简单,就是每天早、午、晚走路锻炼,要坚持每天这样走,每次要走上5里地以上,一个月后就会见效。