人心情最烦的时候该怎么办？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-14 14:56
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-04-13 20:52
人心情最烦的时候该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-13 21:35
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-13 22:06
离开使你感到心情烦躁的空间，最好到大自然去散散步呼吸新鲜空气，做几个深呼吸让自己感觉心中的烦恼全都顺着体内的浊气拍了出去；来一点黑巧克力，巧克力是让人愉快的食物，能快速放松心情。不过关键一点还是要想得开放得下，想一想其实没有什么大不了的。
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-04-13 22:00
找个网友发泄一下。和他畅聊。或打电话给朋友聊天，疗效99.9%。
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