如何克服 呕吐恐惧症？ 从小就害怕呕吐！因为呕吐的感觉好难受 好恶心...一直避免呕吐，但还是有时
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-26 14:43
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-25 19:13
如何克服 呕吐恐惧症？ 从小就害怕呕吐！因为呕吐的感觉好难受 好恶心...一直避免呕吐，但还是有时候因为受凉或者其它原因引发呕吐， 所以不想逃避了。 想知道怎么 克服？ 那个请不要说： 不要害怕 没事的！ 如果我不害怕 我不会说害怕，如果没事的 我不会提出这个问题， 所以麻烦高手来
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-02-25 19:36
第一：坚持锻炼身体，增强免疫力，减少因生病而引发呕吐的几率。第二：呕吐时，让家人或爱人陪同身边，同时转移注意力。第三：对于自己的恐惧想法，多对熟人人倾诉交流，尽量的得到鼓励和认同感！
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-26 01:38
1、是一种过分与不合理的惧怕外界客体或处境；明知不必要仍然不能防止惧怕。2、治疗是以抗焦虑、抗抑郁来治疗。
湖北省中医院-精神心理科-肖代齐主任医师
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-26 00:04
经常呕吐是因为胃和脾虚，平时多运动，多吃大枣和姜，坚持一段时间就好了
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-02-25 22:31
首先要看你对这件事恐惧的程度 逐步克制自己 分散注意力别老是想着这件事 适当的运动
- 4楼网友：话散在刀尖上
- 2021-02-25 21:10
加强体育锻炼，平常多喝姜汤，慢慢就不呕吐了
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