为什么我的心情不好啊?
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解决时间 2021-04-14 11:39
- 提问者网友:富士山上尢
- 2021-04-14 04:32
因为这是由于她们……
最佳答案
- 五星知识达人网友:雾月
- 2021-04-14 05:05
因为心也会偶尔闹闹小脾气,呵呵
全部回答
- 1楼网友:玩世
- 2021-04-14 09:24
静谧一下心灵。淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。
放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对,使自己的心灵得以升华和超脱,花落时忘却,花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有,那么就把手放开,静下心来听风吹,观云飘,心旷 神怡。
- 2楼网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-14 08:03
心情不好 心情是可以受外界影响的,心情不好时就去自己喜欢的地方,或者去找自己的朋友倾诉。不要把自己一个人封闭起来就好,不要以为自己可以,自己能解决,那样只会更加压抑。 你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。
3.读书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼.1
- 3楼网友:大漠
- 2021-04-14 07:11
那你是否想过自己也有错的时候呢?不样因为一件事去影响你的心情。放宽心这样朋友之间就不会有那么多的互相伤害了。
- 4楼网友:怀裏藏嬌
- 2021-04-14 06:10
可能是工作压力太大,你应该缓解一下,散散步,逛逛街,劳逸结合打篮球,羽毛球和有氧运动。
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