我想知道关于牛奶的一些知道

我给女儿买了件牛奶，没有冰箱，请问开过的牛奶除了马上喝完外还在什么时间喝完最好,不会造成啦肚子！

睡觉之前喝 有助睡眠 早起喝能长个

开启后的牛奶，最好在48小时以内饮用完，否则容易变质，造成消化系统紊乱。

如果超过48小时，还想食用的话，最好在进行加热消毒。

脸上有青春痘喝牛奶没有问题。要想脸上没痘你就要少吃辛辣油腻食物，不要喝酒。更不能用手去抓挠挤压，让它慢慢的自然脱落，这样才不会留下疤痕。你也可以涂本草癣痒净或唯达宁等药膏好的会更快.我才10几岁多、但我快要165了、喝牛奶还是有助于长高的、最起码我的皮肤不算黑、也是喝牛奶的益处、特别是我军训过后、皮黑特黑、喝点牛奶可以有助于皮肤变白、但记住、牛奶不要喝太多。    早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。    牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。        喝牛奶应当避误区 牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免———     <1>空腹喝牛奶。      空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。     <2>食物搭配不当      牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。      <3>偏爱高度加工的牛奶      高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。          还有就是、看我这么辛苦回答、给点分吧、你的悬赏分一点都没有、给我点分吧~唉~

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