经常做梦是好是坏？

睡觉几乎每晚都会做梦，有时可以清晰记得，但有时睡醒就忘记，明知道做梦但又记不起内容是什麽？这是什麽原因，是好是坏？

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下.

从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,

对你很有疗效，请试试

祝你成功 ,

缺钙

我记得看过中央台的一个节目，据研究猴子晚上都要做梦。 做梦只不过是大脑皮层的自主活动，没有关系，其实这种自主活动每个人每天晚上都会有，只不过有的太小根本不知道，或有的做完以后，早晨起来都不记得，虽然知道自己确确实实做过梦，但怎么想都想不起来。 这都是很正常的，如果经常都做梦就说明你的思绪很复杂，如果晚上做梦以后，早晨起来感觉困，头难受，就不好了，应该看一下医生。 祝好

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且，梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉，由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为，楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息