如何锻炼身体的协调性,如何锻炼身体的灵活性和敏捷性？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-13 16:28
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-12 22:33
如何锻炼身体的协调性,如何锻炼身体的灵活性和敏捷性？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-04-12 22:41
我以前的情况和你一样，我能下劈腿成一字，很多瑜珈动作女生都不如我做的标准，可是我学习（舞蹈）和训练（散打）的时候，教练第一句就说我动作僵，身法不灵活，躲闪和转身不敏捷！
我很奇怪！！！！！！！！！
后来《舞蹈老师》教我在水里学习转身，《散打教练》让我在树林变向速跑。
具体的方法我可以告诉你，现在我的忙了！！！
拜，祝你好运
我很奇怪！！！！！！！！！
后来《舞蹈老师》教我在水里学习转身，《散打教练》让我在树林变向速跑。
具体的方法我可以告诉你，现在我的忙了！！！
拜，祝你好运
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