如何使自己进入或长期保持快速眼动睡眠状态
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-19 00:12
- 提问者网友：川水往事
- 2021-05-18 04:44
快速眼动睡眠状态帮助自己身心的健康和记忆的提高，如何才能进入或者保持了
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-05-18 05:50
个人认为只要生活有规律，健康是肯定会达到的，只有每天都充满活力，记忆力也会随之提高的——因为注意力和效率会随着人的状态改变，如果你精神饱满，那么自然都会提高。没有必要非得达到快速眼动睡眠状态，顺其自然
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