头发每天睡醒都特别丑、特别乱，求解决办法！！

我的头发每天睡醒都特别丑、特别乱， 感觉很邋遢、没办法梳理， 因此我天天早起都要洗头， 这样特别麻烦，而且听说早起洗头对身体不好，但不洗又没脸见人... 我看别人都不会这样...很郁闷，不知道有没有解决办法?

有賣那种睡覺戴的帽子阿，戴上早上起來就不會譖麼亂了，可以試試。用電風吹那些的效果都不如戴個睡眠帽子。

这是个心理问题，首先你是个很重视和注意自己容貌和言行的人，也就是说你是个很在呼别人是怎样看待自己的人，这种行为有好也有不好，太过于就是不好了，比如你现在这个样子就是过于了，一般来讲就是光头人早上睡觉起来也有邋遢的时候，比如睡眠的质量不好，就会造成眼肿等，因此，调节自己的心理才最重要的，也可能是你受影视画面的影响太多了，所以我觉得你有必要从新认识自己，在注重自己容貌和言行的同时，也要正确认识自己的优点，我的头发是油性的，所以我一直以来都要早上洗头，虽然麻烦点，但看到自己有个清爽的外表也就自信多了，心情也更好了。

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