减肥 稍微吃一点东西就会觉得很恶心 怎么回事

减肥 稍微吃一点东西就会觉得很恶心 怎么回事

厌食吧 其实减肥不能节食 一点都不科学 只要坚持多运动吃些营养的东西 晚饭可以少吃 还有很重要的是不要吃零食喝饮料 这样就够的 长期坚持 会有效果而且很健康的 总是减肥会降低抵抗力的而且据科学家研究 每个人细胞里的脂肪比例是不变的 可能很多人基本的胖瘦程度是不会有太大变化的 也可能好多人减的都是水分 对身体不好恩...最后 民以食为天 享受一下生活啊 吃营养的东西挤掉没有用的成分 多运动多开心 我是这么信奉的~

绝对是厌食了，现在如果吃不下东西的话，先吃一点酸的或能够促进食欲的药物，如：山楂，话梅，无花果，泡菜等。然后是自己的饮食递增，这样症状就会渐渐缓解~~以后减肥可以节食，但要有节制！解释的目的是为了让胃对外需求渐渐减少，不会造成营养过剩，脂肪堆积。少吃一点淀粉和糖类含有量少的食物对身体，身材都是有好处的。但如果不吃，造成胃肠对食物排异导致厌食可是很痛苦的，而且容易极度消瘦，需要看医生哦~~所以少吃一点吧，否则“王太太”可是会变丑的！哈

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