晚上吃话梅肉会胖吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-06 20:27
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-06 03:25
晚上吃话梅肉会胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-04-06 04:15
话梅是一种高碳水化合物,减肥期间不宜食用.热量最少的100克话梅为168大卡,相当于150克米饭的热量.而慢跑30分钟消耗的热量也不过200大卡,站着1个小时也仅消耗热量67大卡.晚上的食物摄入容易导致脂肪堆积,实在想吃中午之前吃,最迟也不要超过下午六点.
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